Психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт
Юлия Разманова
Место, где можно стать себе лучшим другом
Меня зовут Юля
Я психолог, работающий в экзистенциально-гуманистическом направлении. В центре моей работы человек с его сложностями и желанием жить полнее.
Терапия — это место, где вы учитесь слышать себя и доверять собственному опыту. Психолог поддерживает в трудные моменты, давая эмоциональный ресурс тогда, когда вы сами не можете. Отражает те ваши мысли, чувства, поведение, работающие против вашего благополучия.
Основная задача человека — построить истинную жизнь, наполненную смыслом, деятельностью, основанную на чувстве связанности с людьми и ведущую к самореализации
Ирвин Ялом, экзистенциальный психотерапевт
С чем я работаю
Ощущение пустоты
Всё вроде хорошо, но что-то не так. Нет радости, нет смысла. Апатия, уныние, усталость, суицидальные мысли
Тревога и страхи
Невозможность расслабиться, страх будущего, ощущение угрозы
Отношения
Сложности в отношениях, частые конфликты, недоверие, повторяющиеся сценарии, страх отношений, одиночество
Кризис и перемены
Утрата близкого, расставание, смена работы. Ощущение, что все рушится
Самооценка
Самокритика, непринятие себя, неуверенность, сравнение себя с другими
Поиск себя
Кто я? Чего я хочу на самом деле? Потеря ориентиров, ощущение, что живёшь не свою жизнь
Что такое экзистенциально-
гуманистический подход?
Отношения
Я не нахожусь в «нейтральной позиции». Я живой человек напротив, у меня есть реакции на то, что происходит между нами. Могу делиться тем, что чувствую в настоящий момент. Мы можем остановиться и разобрать, что только что произошло между нами. В этом заключается важная часть работы. Большинство трудностей в отношениях воспроизводятся на сеансах. И здесь же — впервые — можно пройти через это иначе.
Данности
Страдания человека, кроме прочих причин, вызываются неизбежной конфронтацией с человеческими «данностями». Это вопросы смысла жизни, одиночества, смерти, выбора, свободы и т.д. В жизни мы регулярно сталкиваемся с необходимостью делать важные выборы, отказываясь от чего-то важного. Мы регулярно встречаемся с потерями — родных, друзей, партнёра. Находим и теряем смысл, помогающий нам жить новый день с воодушевлённостью.
Здесь и сейчас
Мы будем погружаться и в прошлое, и в будущее. Но через призму настоящего. Как это сейчас отзывается в теле, в эмоциях, в том, как ты к этому относишься? Что ты чувствуешь, когда вспоминаешь это? Что происходит внутри, когда думаешь о том, что будет?
Профессиональный путь
Образование
РГПУ им. Герцена, факультет психологии
высшее психологическое образование
«Групповая психологическая работа с детьми и подростками: практико-ориентированный подход»
2023 г
«Психологическое консультирование детей и подростков»
2023 г
АНО ДПО «ЭГО»
— долгосрочная программа профессиональной переподготовки «экзистенциально-гуманистическая психотерапия»
— программа «Теория и практика групповой психотерапии в экзистенциальном подходе»
Опыт работы
Центр семейной психологии «12к»
Проведение тренинговых программ для детей и подростков
Индивидуальное консультирование детей, подростков и взрослых (по вопросам детско-родительских отношений)
Частная практика
Формат и стоимость
Индивидуальные консультации, 50–55 мин, online и очно в СПб
